top of page
הדר זבולוני
חיבור לגוף ולבית הפנימי
חיפוש
חוסר חשק מיני? או מה הגוף שלך מספר לך
האם חוסר חשק מיני הוא תקלה? בפוסט ובפרק הפודקאסט עם עינת לב, אני משתפת בסיפור האישי שלי על אובדן וסגירות הגוף, ומסבירה למה הגוף שלנו בוחר לפעמים לוותר על מיניות כדי לשמור עלינו.
hzevuloni
6 באפר׳זמן קריאה 2 דקות


המסר הראשון שקיבלתי על הגוף שלי - ומה הוא לימד אותי על בושה ומיניות
איך המסרים הראשונים שקיבלנו על הגוף והמיניות ממשיכים ללוות אותנו גם בבגרות, ואיך אפשר לשחרר מהם בעדינות.
hzevuloni
10 באוק׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


איך חוזרים שוב לאינטימיות?
יאללה את באה להיות ביחד? הוא בדיוק חזר מהקרוספיט. עירני ומלא באנרגיה. הסתכלתי עליו במבט של, הנה שוב זה קורה. כבר מאוחר, ועוד לא הוצאתי את הלחמניות כוסמין מהתנור, ועוד לא סיימתי לקפל את הכביסה, שממתינה בסבלנות אין קץ על הספה בסלון. וגם ההזמנה של שופרסל, מחכה שאני אלחץ כבר על אישור. וכן, אני אהיה בבית לקבל את המשלוח. קבענו שהיום נצליח. שהיום זה יהיה הערב שלנו. ערב בלי מסכים קטנים (כלומר פלאפונים. ) מה שלא הצליח לקרות כבר יותר משנה, מאז השביעי באוקטובר, שלקח לנו (גם) את היכולת ל
hzevuloni
13 בדצמ׳ 2024זמן קריאה 3 דקות


נשיקה רק בלי רוק
באחד המפגשים שהעברתי בביתי על חינוך למיניות בריאה לילדים, שוחחנו על זה שמיניות ומגע, במהותם (לפני הסרטים שרצים לנו בראש מהחדשות) הם נורמלים בריאים (ואמורים להיות) נעימים. ובקטע הזה של המפגש, אחת האמהות נעה בחוסר נוחות... היא שיתפה שתמיד כשהילדים שלה חוזרים מהמסגרות, הם מתנפלים עליה בחיבוקים ונשיקות, אבל בצורה שממש לא נעימה לה. אפילו קצת חונקת כזאת. אמרת להם שזה לא נעים לך? שאלתי אותה בעדינות… לא ממש, היא ענתה, כי אני אמא שלהם, וזה לא יפה מצידי להגיד להם את זה. הם רוצים בקרבה
hzevuloni
1 במרץ 2024זמן קריאה 2 דקות


אפשר להיות רק איפה שנעים?
כי אמרו לך ש לא הכל זה כיף בחיים. צריך לדעת להתמודד עם אתגרים תנסי פעם, פעמיים ואז תראי. אל תחליטי ישר, אל תהיי פזיזה. את מוותרת בקלות מדיי. איך תדעי אם לא תנסי אולי תתרגלי? אבל את יודעת. הגוף שלך יודע. לא תמיד בא לך, לא תמיד יש לך חשק. מתחשק לך לפעמים רק חיבוק. רק… חיבוק. שיסתכל לך בעיניים. שיראה, אותך. ואת מרגישה פגומה. משהו בך בטח התקלקל. הרי תמיד חשבת שנעים, זה מותרות שלא הכל חייב להיות נעים. אבל הוא חכם הגוף שלך, תקשיבי לו, הוא יודע. תני לו הזדמנות להדריך אותך, איפה נעים
hzevuloni
1 בינו׳ 2024זמן קריאה 1 דקות


בוחרת לשים סימן שאלה
אני לומדת קורס על מיניות בזוגיות. כשנכנסתי לראשונה לכיתת הלימוד ממש הופתעתי לראות איזה מגוון של אנשים יש בחדר- גברים, נשים, דתיים (עם סממנים יותר הדוקים ופחות..) חילונים, מבוגרים וצעירות חשבתי לעצמי בטח השיח לא יהיה מספיק פתוח, כי הם ממש דוסים. בטח אני לא ארגיש בנוח בטח הגברים יגידו ויחשבו דברים מסוימים, כי אני יודעת שגברים הם כאלה וכאלה… ואיך בכלל אפשר לדבר מיניות במרחב מעורב? הרי לימדו אותי שזה דבר אינטימי.. ואז התחלקנו לקבוצות קטנות ולאט לאט מתחילים לדבר... דברים נפתחים מס
hzevuloni
14 בנוב׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


ילדה מסמיקה
הייתי ילדה ביישנית הסמקתי הרבה זה היה משהו שמאוד התביישתי בו הייתי מסמיקה ואז כועסת על עצמי למה את מסמיקה? דיי כבר עם האדום הזה על הפנים! לא באמת הבנתי אז שבמקום לכעוס על עצמי כדאי לי פשוט להקשיב לגוף שלי כי הוא בעצם לטובתי הוא מנסה לדבר אליי ממש לדבר היום אני מבינה שהוא כנראה ניסה להגיד לי שאני מתביישת שאני מרגישה לא בנוח שאני עכשיו זקוקה לתמיכה לאישור שאני בסדר שאני בעיקר זקוקה לאפשר לו להיות סמוק בלי לכעוס עליו כילדה/נערה שגדלה בחברה הדתית ידעתי שעל הגוף (ועל מיניות) לא מד
hzevuloni
2 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות


bottom of page