מותר לך להרגיש מה שאת מרגישה

מותר לך להרגיש בדיוק איך שאת מרגישה.

את בסדר, ככה, איך שאת עכשיו.

תנשמי את זה,

פנימה עמוק

מותר לך להרגיש

כל מה שאת מרגישה.

מותר לך לבכות

מותר לך לכעוס

מותר לך להתאכזב

מותר לך להרגיש לא בסדר.

זה בסדר שתרגישי

גם לא בסדר.

את תראי,

זה משחרר.

את לא צריכה לתת הסברים,

מותר לך.

כמה שאת רוצה

כמה שאת צריכה.

קחי את כל הזמן שבעולם.

היקום יעטוף אותך,

יתמוך בך

ברגע הזה.

רק

תרשי לעצמך.

תנשמי.

את יכולה,

להרגיש את כל מה שאת מרגישה,

ממש עכשיו.

זה מותר.