top of page
IR6_7218.jpeg

להתחבר לגוף, לעצמך
ולביטחון הפנימי –
מתוך הקשבה ורגישות

סדנאות מיניות בריאה לנערות, לבנות מצווה ולאמהות.

ברגישות, בכנות ובלי שיפוטיות.

מקומות שעבדתי איתם:   בתי ספר · מכינות קדם צבאיות · בתים חמים לנערות · קידום נוער · קהילות ויישובים

אמא + בת
אמהות ובנות

מפגש משותף לפני ההתבגרות

שפה משותפת על הגוף

שיחה פתוחה בין אמא לבת

​

לפרטים על הסדנה ←

דימוי גוף ומחזוריות

זוגיות מיטיבה וגבולות

נורות אדומות בתוך קשר

​

לפרטים על הסדנה ←

המחזוריות הנשית

דימוי גוף והמסכים

חיזור נעים ולא נעים

​

לפרטים על הסדנה ←

להכיר את עצמי ואת הגוף

דימוי גוף

תקשורת בין חברות

​

לפרטים על הסדנה ←

הסדנאות לפי גיל

אפשר להזמין מפגש בודד ועד תהליך עומק של מספר מפגשים

נשים
מה קורא לי בגוף

מסע אישי על גוף ומיניות

בושה, רצון וחיבור

הדרך חזרה לעצמי

​

לפרטים על ההרצאה ←

בושה ורגישות

חרדה חברתית

מחולשה לכוח

​

לפרטים על ההרצאה ←

גוף, מחזור ומיניות

קשר פתוח וקרוב

שיח רגיש ולא שיפוטי

​

לפרטים על ההרצאה ←

ילדים ורשת

מה הם נחשפים אליו

איך מדברים על זה בבית

​

לפרטים על ההרצאה ←

ההרצאות לפי קהל

הרצאה של שעה עם זמן לשאלות · לבתי ספר, קהילות וארגונים

אתר בית 1.jpg

לבתי ספר, מכינות ומסגרות נוער

אני בונה את התוכנית יחד איתכם – לפי הגיל, הקבוצה והתקציב.

✓  מאושרת גפ"ן לחטיבות ביניים

✓  ממפגש בודד ועד תהליך עומק

✓  שפה מותאמת גם לבנות דתיות

סדנאות לנערות · ליווי רגשי במכינות · הדרכת צוות

IR6_7201.jpeg

היי! אני הדר זבולוני

יועצת חינוכית בעלת תואר שני, מנחת סדנאות ומרצה.

מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי ילדה רגישה עם עולם פנימי עשיר. זו שאמרו עליה "חמודה וביישנית", אבל בפנים הרגישה קצת שקופה ולא מובנת. היום אני יודעת שהרגישות הזו והיכולת להקשיב ולהתבונן פנימה הן המתנה הגדולה שלי.

בשנים האחרונות למדתי להקשיב לגוף שלי, וזה הצית בי תשוקה להעביר את הידע הזה הלאה, במיוחד לנערות ולנשים צעירות.

היום אני יוצרת מרחבים של שיח, חיבור וצמיחה סביב גוף, התבגרות, נשיות ואינטימיות. ברגישות, בעומק ובשפה שמחברת ללב.

מה אומרים אחרי הסדנאות

"הרגשתי באמת בטוחה שאני יכולה לשתף, ושזה בסדר."

​

נערה בכיתה י' · הושעיה

"זה ממש עזר לבנות להרגיש בטוח, וגם להבין את המסר שאין להן ממה להתבייש."

​

שיר, יועצת חינוכית, דרך הפרחים

"הצלחת ליצור מרחב נעים שאפשר שיח מקרב כזה, שפוגש את הנערות בנושאים יומיומיים."

​

הבית החם מגידו

רוצים לבדוק התאמה?

ספרו לי על המסגרת או על הבת שלכם, ואחזור אליכם.

פינת תוכן לנשים

מדריך חינמי

"למה לא בא לי?"

להורדה ←

פודקאסט "בצידי הדרך"

שיחות על נשיות, גוף ורגישות

להאזנה ←

בלוג

מאמרים על גוף, רגישות ואינטימיות

לקריאה ←

בואו נהיה בקשר!

  • Spotify
  • Whatsapp
  • Facebook

להמשיך את הדרך ביחד

bottom of page